?坚毅》读后感初读《坚毅》感觉太过笼统，总有种站着说话不腰疼的感觉。为此我去ted演讲的官方网站上看了一遍安杰拉·达克沃思关于“坚毅”的演讲，这段约6分钟的视频，播放次数已经突破了1000万，《坚毅》也正是因为这段视频一炮而红。在看完这段6分钟的演讲之后，我对《坚毅》一书有了更加深刻的认识。回炉再造，我又回头继续细读了一遍《坚毅》。

细读这本书，我认为安杰拉·达克沃思本人就是“坚毅”最好的代言人，这不是因为她在书中所表现的一贯坚强，恰恰相反，她可能是少数会在书里写自己哭泣的心理学家。读完安杰拉·达克沃思的个人经历我认识到了，一味鼓励努力和坚持，但凡没有成功就是不够努力和坚持的成功学都是不负责任的流氓行为。

安杰拉·达克沃思所定义的“坚毅”指的是目标的热爱和长久的坚持不懈，当下社会为什么很多人一听到“坚持”二字都从内心深处感到为难，甚至是极力的抗拒。我认为大概是因为我们从小就被迫坚持了太久。为了父母对我们的的期望，为了有一个更好的未来，也为了大家眼中的成功。但是，没有热情的坚毅正是很多人没有快乐只有痛苦的根本原因。

我相信，很多人不是不能坚持，而是没有找到心怀热情的目标。事实上，环顾四周，我们大多数人都在坚持一种“正确而无趣”的生活。诚然，能够数十年如一日压抑自己的理想，甘于平庸生活的人其实也有一种“坚毅”，只是这样的“坚毅”带来的是生命力的丧失和社会创造力的毁损。

“坚毅”的前提是找到我们的热爱的事业及人生。当然，热爱也未必会让坚持变得总是可爱有趣。如今社会是一个任何事情都必须有趣的时代，我们越来越不能接受痛苦和无聊。太多的成功故事似乎都是在轻松的玩乐间完成，那些成功者脸上的表情总是那么愉悦轻松，似乎那些受苦才能拿到的成功都不值一提。比起每天早晨4点起床的成功者，我们似乎喜欢传扬那些每天睡到自然醒，轻轻松松就少年得志的人。比起苦干的故事，我们似乎永远更喜欢偶像和神话，大概是因为这极大地满足了人类对天才膜拜的虚荣，也让我们的内心得以平衡—“不是我不努力，是我没那个命”。但是阅读本书会再次告诉我们那句大实话——“大多数人的努力程度之低，根本轮不到去拼天赋”。

安杰拉·达克沃思在研究了很多成功者后提出了她的成就公式：天赋×努力=技能，技能×努力=成就。即便我们有超越常人的天赋，两个公式中的努力依然不可或缺，换句话说，如果我们没有拥抱无聊和沮丧的能力，我们也就可能无法有所成就，因为几乎所有的成功中都少不了一种叫作“刻意练习”的努力。在中国有句古话：“台上一分钟，台下十年功”，说的也是这个道理：我们必须非常努力，才能看起来毫不费力。但是过程可能一点儿也不好玩，甚至很痛苦，就像运动员一遍遍重复同样的动作，不断挑战自己的身体极限一样。我们的很多人很容易就把努力过程中的不舒服和不快乐归因为“我没有天赋”、“我不适合做这个”，其实，这些都不过是偷懒的借口。就像有人指出的，有时候“感觉好”也要让位于“有成长”。而最终的成长可能会让我们收获游刃有余、行云流水般的巅峰体验。

既然安杰拉·达克沃思提出的成就公式是一个乘法公式，那也意味着如果我们在某个方面天赋很低，就算付出极大的努力也可能没什么大的成就，所以选择努力的方向很重要。不过，就算我们无法取得和高天赋人才一样的成就，至少可以比现在做得更好；辛勤的汗水未必能让我们达成卓越，但是至少勤能补拙。

“天生我材必有用”我们每个人都有自己独特的天赋，总有一些事情我们做的比别的事情要好。只要刻意的经常练习，我们就可以通过学习和练习让自己变得更坚毅。但是，成长的前提是我们要有“成长心态”，即相信自己真的可以改变。从这一点上来说，我们当今的很多人不是输在努力，而是输在不相信努力。努力与坚持未必能实现所有目标，很多艺术家和革命者都没机会看到自己的理想成为现实，比如梵高和孙中山，但是这种努力与坚持能带给他们人生的意义感和成就感。现代人的空虚不再是无事可做，恰恰相反，我们有太多事忙不过来，以至我们常常怀疑这些事情究竟有什么价值，这种无意义感让我们更脆弱，也更容易放弃。所以《坚毅》一书中也提到，当我们知道为什么坚持，当我们知道自己做的事情“不只对我很重要，对其他人也有价值”时，我们就更容易克服困难。所以，那些把工作看作使命的人更可能坚持不懈，就好像有些人在爱上一个人或者为人父母后会变得更勇敢也更坚强一样，因为他们发现有人需要自己。

虽然本书讲到了很多成功者的坚持，但是毋容置疑，有关成功的影响因素太多了，即使我们有天赋也够坚毅却可能没赶上好时代，我们赶上了好时代也许还会遇到更强的对手，用任何单一因素来解释成功都是小看了造化的不可思议。不过，我们至少可以选择如何度过这一生，比起不可控的成功，幸福也许更重要，也更切实。

找一件我们自己所热爱的事情吧，数十年如一日地做下去。无论是否成功，我们都会努力活成一个让自己尊敬的人。

坚毅的读后感篇2

唯有作真心热爱的事情才会有持久的坚毅。

我参加过一个话题的讨论：什么样的工作才能让你热情十足？当时我的回答是只有从事真心所热爱事情的工作才能让我热情十足。所以奉劝小伙伴们，在选择自己的事业时，以自己热爱的事情为主更容易坚毅下去。

越早发现自己的爱好并朝之坚毅发展，就越容易成功。无可否认的是，人的一生是短暂的，除开年幼时学习期间的自如，到了毕业后，社会生活压力山，让你无瑕去接触也无能力去发掘自己的爱好，更无以从起谈寻找真心热爱的事情了。

唯有在年幼时发现自己真心的爱好，在生活无忧时，努力去坚持，这样才更容易出成绩。我其实是喜爱文学的，可惜最后学的是it。我希望在我的下一代成长的过程中，我会面对他的喜爱，并鼓励他去发掘坚持他的喜爱，成事与否并不重要，重要的是无悔此生。

只有不断的尝试才能发现自己的爱好，然后才能谈坚持。

有些年轻人经常问我，应该干什么事业呢？我的回答是三十岁之前不要决定自己干什么事业，应该去尝试，每个行业每个职业都去试试，你没试过n个职业，哪可能知道自己适合或者喜爱哪个职业呢？只有多尝试这才能找到终生坚持的事业。唯有这样的事业才能让你有动力。

坚毅的过程就是刻意练习，《刻意练习》是一本书，推荐大家都可以去看看，大意是每个人的成就并不是天注定的，都是来自于自己对于某些方面的刻意的去练习，比如你喜欢文学，就去多看书写书，比如你喜欢it，就去多编程，比如喜欢唱歌，那就每天去唱歌，只要坚持就会有成绩。

乐观者更容易坚毅也更容易成功

针对电信、房地产、办公用品、汽车销售、银行业，以及其他行业所做的研究也表明，乐观者比悲观者的销售业绩要高20％~40％。悲观主义者更容易罹患抑郁症和焦虑症，更容易习得性无助。乐观主义者心态积极，保持习得性乐观，更容易正确面对失败，从而坚持下去。

乐观者会习惯性地寻找导致痛苦的原因而去改变，以寻得摆脱痛苦重迎欢乐的方法；而悲观主义者认为痛苦是永久和永恒的，不可以改变，也就是说认命了。

我是一个坚定的理性乐观主义者，我也写过理性乐观派的读后感，这本书我奉为圭臬，乐观让我接受已经发生的一切，正确的面对已经发生的一切，包括失败，包括老人的重病。

坚毅的读后感篇3

寒假里，我交上了一位好朋友，那就是《培养孩子勇敢坚毅的100个探险故事》这本书。我一口气就读完了书中的'所有故事，真是太精彩了！其中《登上珠穆朗玛峰》这个故事深深地打动了我。

故事描写了四名中国登山运动员不怕困难、不怕危险、不怕刺骨的寒风，勇往直前，终于首次成功登上了世界第一高峰——珠穆朗玛峰。其中，最让我感动也最令我佩服的是刘连满，他在关键时刻挺身而出，豪不犹豫地让队员们踩着他的双肩继续攀登，在他的咬牙坚持下，他的3名队友终于登上了峰顶，获得了巨大的成功。

读到这里，我不由想到了自己。不管学什么，我都很难坚持。尤其是在练毛笔字的时候，一开始我觉得很感兴趣，信心十足，认为练好毛笔字不在话下。可几天下来，每天总是反反复复地练几个基本笔画，我便觉得很枯燥，一点劲都没有，于是，轻易地就放弃了练习。再看看刘连满和他的队友，他们正是拥有了坚持不懈、奋力攀登的精神，才能取得最终的成功的。而我正因为缺少坚韧不拔的毅力，所以才没能写好毛笔字。

现在，我成为了学校乒乓球队的一名队员，每天都要训练好几个小时，很多次累得想要放弃的时候，只要一想到这几名登山运动员，我的全身似乎又充满了力量，便又满头汗水地投入到艰苦的训练中去。最近，我又被学校推荐参加宜兴市小学生乒乓球比赛，这是多么光荣啊！

我真想谢谢这几位登山运动员，因为是他们让我懂得了什么是坚持，是他们让我学会了不轻言放弃。

坚毅的读后感篇4

什么是坚毅的生命？小草用尽全力从泥土里钻出来，小鹰不惧怕从高空跌落，日日练习飞行，待到长大后搏击长空。当然，《钢铁是怎样炼成的》一书中的主人公保尔·柯察金也不例外。他也拥有坚毅的生命。

保尔生下来后十二岁就进车站当杂工，革命爆发后，保尔因救革命者朱赫而被匪徒抓走，不久误释，逃离家乡去参军。在建筑公路上，保尔仍在泥泞的冰雪中劳动。保尔由于屡遭摧残，保尔失明了。可他用惊人的毅力，战胜了困难，走上了文学之路，拿起新的武器开始新的奋斗。

保尔在战役中劳累过度而造成的全身瘫痪，双目失明被牢牢禁锢在了病床上。普通人也许会哀声叹气，抱怨命运对自己的不公，对前途充满了黑暗。可保尔并没有。他用自己坚毅的生命，重新振作起来，拿起笔进行文学创作，讴歌为国家、和平而斗争的英雄们。保尔所表现出来的钢铁般的生命毅力和激烈的爱国情怀深深地感染了我们。

是啊，只需有厄运打不垮的信念，希望之光就会驱赶失望之云。

看着保尔的经历，我不禁想起了身残志坚的张海迪。她5岁得了病，身下全部瘫痪。在残酷命运的挑战面前，张海迪并没有沮丧。她以顽强的.毅力与疾病作斗争，经受了严峻的考验，对人生充满了自信。她再也没有希望进入学校学习，却自学了英语、日语、德语，并攻读了大学和硕士研究生课程。

每一个生命都是一个不朽的传奇，每一个传奇后面都有精彩的故事。

古今中外，每个成功人士的背后都有一段让人心酸的故事。比如：世界著名音乐家贝多芬，他最大的不幸是在他28岁那一年的耳聋。这对于一个热爱音乐的人是多么巨大的一个打击呀！但是，他坚贞不屈，用实际行动向大家证明“生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。”

保尔·柯察金、张海迪、贝多芬，他们面对命运的打击，并没有悲观退缩，而是不屈不挠地前进，一次一次的挫折使他们越来越顽强，他们都拥有最坚毅的生命！

“人应该扼住命运的咽喉”不为命运而屈服，应当树立正当的理想，并坚持不懈，顽强地走下去，人生才有价值，在保尔身上，我看到了这一点。

人最宝贵的就是生命，生命只有一次。保尔不应虚度年华而悔恨，也不应碌碌无为而羞愧。保尔勇敢面对挫折，克服种种困难，是一块永不生锈的钢铁。

保尔·柯察金，拥有着坚毅的生命！

坚毅的读后感篇5

成长心态的人更容易坚毅，也更容易获得成功

作者对2000名高中生的成长心态进行了一次问卷调查。我们发现，具有成长心态的学生明显比固定心态的学生更为坚毅。更重要的是，更坚毅的学生也会获得更高的分数，而且他们毕业后被大学录取并坚持读完大学的可能性也更高。

之后，作者又在年幼的孩子和老年人中做了同样的测试，在每一类样本中，我发现，成长心态和坚毅皆并肩而行。相信自己会成长，相信自己会改变，相信希望，并坚持去学习。接受失败，接受失败带来的伤心气馁，这并不可耻，谁还没有点情绪呢？但成长型心态能很快的摆脱悲观情绪，迅速的卷土重来。

今天难得的一次向朋友吐了槽，控制在了极短的时间，就调整了自己的情绪，并笑言：谁还没个需要吐槽的时候呢？接受失败，接受气馁，迅速调整心态，这是我的准则：责怪一个人控制在三句话内，吐槽一件事也尽量控制在短时间内。

最近在我坚持读书写文章，我相信我的写作能力能进步，也相信读书能让我更加明白自己与世界，希望读书写作能改变我，不，是已经改变了我，希望能越加改变得更好。

坚毅应该从小培养

前些天在和人谈论教育问题的时候，我们统一的观点，是可以接受孩子的小失败，在遇到小危机时让孩子独立应对，失败也是经验，经历过失败的孩子更坚毅。

作者提倡孩子应该选择一项课余活动，并且坚持下去，我个人深表认同，一个喜爱的课余活动，不但有助于孩子的交际，也有利于磨炼他的意志，毕竟每个项目坚持下去都是不容易的事。

结语：坚毅更多的指的是心态，我曾经听一个朋友说过“允可”，大意是允许认可自己或周边已经发生过的一切问题，不要一旦发生事情就产生为什么是我的受害者心理，从容接受，正确面对，理性解决。

坚毅是用意志力坚持向目标前进，这个目标必须是好的，是自己热爱的，并且有希望达到的。坚毅代表的是内心的坚定与乐观，百折不挠，屡败屡战。

坚毅的读后感篇6

《坚毅》是安杰拉达克沃思所著，坚毅是一个汉语词汇，指坚定而又有毅力。在这篇文章中更多的是指的坚持和意志。

成功与天赋有关，但更多的是与坚毅有关

中国有古话：伤仲永;少时了了大未必佳。指的就是天赋并不是决定一定的要素，有好的天赋只是一个领先的起点，更重要的是努力的过程，没有天赋的人经过努力很容易就能超过有天赋并不努力的人。

天赋并不重要，重要的是你在达成目标过程中的努力，唯有努力才能达到自己的目的。世人常对成功的人士羡慕的说的“天才”，其实这只是世人推脱的借口罢了，如果你有决心，努力去追求目标，天赋不是失败的借口。

坚毅要有目标，宏大目标下要分解成一个个中级乃至一个个小目标。

看准目标，去努力达成，所有宗教都会提供一个目标，给信众去追求去向往，党派也是如此。目标越宏大，组织的生命力越强，无它，越难达到的目标，越是值得努力。

王健林说过，从事宏大事业前，先定个小目标，比如赚一个亿。

坚毅不止要有宏大的目标，更要有大目标之下的一个个小目标，坚持去完成，这样能有成就感。小目标应该是自己努力一下就能达到的。

我看过反脆弱，说的就是如此，目标订小点，失望也能小点，夫妻关系也是如此，接受对方现实的存在，这才能发现对方进步之喜悦。

我们制定目标时，不但有宏大的目标，还要有小的目标，可以归纳到每一天，比如我现在保持每天一篇文章，每天早起来运动，每天和父亲沟通运动半小时。

学会放弃的坚毅

有些人明明知道有事不可能达成，偏偏要固执己见，碰到南山也不回头，这就是傻。

如果从事一件事情，明知不可为，就要学会放弃，放弃有时比坚持更需要勇气，这种勇气就叫坚毅的心，放弃后无损于本心，无损于重头再来的勇气。

坚毅有时代表的不止是坚持，更可以是失败或放弃后再重来的坚韧不拔

人生不如意之事，十之八九，人生在事，最重要的不是坚持，而是百折不挠，美团网的王兴创业失败十几次才最后成功，失败其实并不可怕，可怕的是一旦失败了，就放弃，甚至走上绝路。

我三十岁之前屡次失业再就业，一事无成，三十岁时空空如也，六千块也拿不出来，如果没有一颗强大的内心，早就一蹶不振了，就没有现在能在一线城市立足的机会了。

现实的失败并不可怕，可怕的是内心的失败，只要有一颗强大且乐观的心，失败再重来，又有何可怖呢?

好的坚毅和坏的坚毅

乐于助人，努力工作，温和对待家庭，这是好的坚毅，应该坚持。

我们需要做是杜绝坏的坚毅，坚持好的坚毅，这需要提高自我的认知。

坚毅随着年龄见识而增长

年纪大了，见识多了，知道自己需要什么了，自然就能坚持下去了，我有些朋友二十出头结婚，最后闹腾得利害，又是离婚，又是吵架，无它，结婚过早，当时根本不知道自己需要什么。

只有到一定年纪了，能面对自己的内心了，知道自己的需求和底线，那样才能无悔的去找到自己的对象，才能无悔的去面对自己的工作生活，并且坚毅的坚持下去。

唯有作真心热爱的事情才会有持久的坚毅

我参加过一个话题的讨论：什么样的工作才能让你热情十足?当时我的回答是只有从事真心所热爱事情的工作才能让我热情十足。

所以奉劝小伙伴们，在选择自己的事业时，以自己热爱的事情为主更容易坚毅下去。

越早发现自己的爱好并朝之坚毅发展，就越容易成功

无可否认的是，人的一生是短暂的，除开年幼时学习期间的自如，到了毕业后，社会生活压力山，让你无瑕去接触也无能力去发掘自己的爱好，更无以从起谈寻找真心热爱的事情了。

唯有在年幼时发现自己真心的爱好，在生活无忧时，努力去坚持，这样才更容易出成绩。

我其实是喜爱文学的，可惜最后学的是it。我希望在我的下一代成长的过程中，我会面对他的喜爱，并鼓励他去发掘坚持他的喜爱，成事与否并不重要，重要的是无悔此生。

只有不断的尝试才能发现自己的爱好，然后才能谈坚持

有些年轻人经常问我，应该干什么事业呢?

我的回答是三十岁之前不要决定自己干什么事业，应该去尝试，每个行业每个职业都去试试，你没试过n个职业，哪可能知道自己适合或者喜爱哪个职业呢?

只有多尝试这才能找到终生坚持的事业。唯有这样的事业才能让你有动力。

坚毅的过程就是刻意练习

?刻意练习》是一本书，推荐大家都可以去看看，大意是每个人的成就并不是天注定的，都是来自于自己对于某些方面的刻意的去练习，比如你喜欢文学，就去多看书写书，比如你喜欢it，就去多编程，比如喜欢唱歌，那就每天去唱歌，只要坚持就会有成绩。

乐观者更容易坚毅也更容易成功

针对电信、房地产、办公用品、汽车销售、银行业，以及其他行业所做的研究也表明，乐观者比悲观者的销售业绩要高20%~40%。

悲观主义者更容易罹患抑郁症和焦虑症，更容易习得性无助。乐观主义者心态积极，保持习得性乐观，更容易正确面对失败，从而坚持下去。

乐观者会习惯性地寻找导致痛苦的原因而去改变，以寻得摆脱痛苦重迎欢乐的方法;而悲观主义者认为痛苦是永久和永恒的，不可以改变，也就是说认命了。

成长心态的人更容易坚毅，也更容易获得成功

之后，作者又在年幼的孩子和老年人中做了同样的测试，在每一类样本中，我发现，成长心态和坚毅皆并肩而行。

相信自己会成长，相信自己会改变，相信希望，并坚持去学习。接受失败，接受失败带来的伤心气馁，这并不可耻，谁还没有点情绪呢?但成长型心态能很快的摆脱悲观情绪，迅速的卷土重来。

今天难得的一次向朋友吐了槽，控制在了极短的时间，就调整了自己的情绪，并笑言：谁还没个需要吐槽的时候呢?接受失败，接受气馁，迅速调整心态，这是我的准则：责怪一个人控制在三句话内，吐槽一件事也尽量控制在短时间内。

坚毅应该从小培养

坚毅是用意志力坚持向目标前进，这个目标必须是好的，是自己热爱的，并且有希望达到的。坚毅代表的是内心的坚定与乐观，百折不挠，屡败屡战。

最后附上罗斯福的名言：

强者是否失误，实干家是否能做得更好，这不是由批评家说了算的。荣誉属于真正站在舞台上的人。他们的脸上满是灰尘、汗水和鲜血，他们勇敢地奋斗，他们犯错，一次又一次地失败，因为没有努力是未经过错误和失败的;真正的实干家知道何为伟大的激情、伟大的贡献，会为值得的事情奉献，他们知悉最终伟大的胜利，也明白最差的结果。

但至少他们是在勇敢中失败的，所以他们永远不与冷漠胆小的灵魂为伍，因为懦夫既不知何为胜利，也不知何为失败。

坚毅的读后感篇7

《坚毅》，刚看到这本书的书名便被吸引，它不是一本功利性的成功学书籍，她写出了常人在追求成功的过程中，当身陷困境时是如何自拨的。

当你读到哭泣、沮丧、被鄙视甚至想要放弃等描述时，你的内心是否被小小的触动，你惊讶于“你们也有过这种体验?“;当你读到在追求成功的路上，咬咬牙再坚持一下，再坚持一下，在快要倒下的前一秒斩获成功的描述时，你是否也回想起过往，心头涌起一阵酸楚的喜悦?

坚毅到底是什么，是一份坚持、是一股毅力，还是百折不挠的精神?

我们为什么要坚毅，我不知道坚毅能带给我们什么，我只能尝试着从书中找到答案。

阅读本书时，我的脑子像放电影一样，闪过一个又一个的画面，我想起了《阿甘正传》中的那个天生智障的小镇男孩阿甘，奋力向前奔跑想摆脱身后纠缠他嘲笑他的小伙伴，他拖着假肢拼命奔跑，他越跑越快，像风一样，他的假肢叮呤咣啷散落在身后，那轻脆的假肢散落的声音萦绕四周，像是对夙命的嘲讽，也是对阿甘的欢呼。

我想起了《肖申克的求赎》中蒙怨入狱的肖恩，为了重获自由，他用一把小榔头，花了xx的时间，在人身控制极为严格的法西斯监狱凿出了一条逃生的小隧道，最终成功的自我求赎。

我想起了莫言，一个山东高蜜的农民，没读过几年书，凭着对文书创作的热爱，默默写作数十载，最终在xx年获得最高荣誉的诺贝尔文学奖。是坚毅创造了奇迹，让人重获了自由，让一个普通人从平凡走向了辉煌。

但凡在人生的道路上赢得过成功的人，或大或小，无一不是具有坚毅的品质，具有对某一终极目标的最高专注。

最近我喜欢上了跑步，跑步是一项极为枯燥的体育运动，但有体育爱好者说：跑步时身体会分泌一种称作多巴胺的元素，它能认人兴奋，你会爱上跑步。对于一个从小到大视跑步为魔咒的人来说，我始终无法感受到这种快感，我经常感觉到肺都要炸了，无法呼吸，脚步沉重，我咬着牙继续向前，但耳畔时不时有个声音冒出来：行了，就这样吧，我几乎就要放弃。但当我倒数还剩下的圈数时(开始跑步时我会给自己设定跑几圈的目标)，我的脚步变得轻快，呼吸也顺畅了，完成目标时大汗淋漓的感觉让我下定决心明天继续，坚毅让我不断打破魔咒，突破自我。

村上村树在战胜了超级马拉松后感悟到：

终点线只是一个记号而已，其实并没有什么意义，关键是这一路你是如何跑的，人生也是如此。

坚毅，是对最高级目标的致敬，希望我们都拥有坚毅的品质，在人生的道路上无怨无悔，一路向前。

坚毅的读后感7篇相关文章：