网球运动起源于法国。早在12—13世纪，法国的传教士就常常在教堂的回廊里，用手掌击打一种类似小球的物体，来调节呆板的教堂生活。渐渐地，这种活动传入了法国宫廷，并很快成为贵族们的一种娱乐游戏。当时，他们把这种游戏叫“掌球戏”。14世纪中叶，这种游戏便传入了英国。当时这种球的表皮使用埃及坦尼斯镇所产的最著名的绒布—斜纹法兰绒制作的，英国人就将这种球称为“tennis”，“tennis”也就成了网球运动的专用语。时至今日，网球运动已从王室贵族走到了千家万户。成为人们日常锻炼的一种方式。

这个学期我们学习的主要是正手击球，它的要领是身体前倾，双膝微屈，呈“半蹲”状，两脚分开与肩同宽，两眼注视来球，当判断球朝正手方向来时，左手离开球拍，肩向后转，身体侧向球网，两脚前后开立，重心落在右脚上，随着转体应快速平稳地向后摆动球拍。球拍与身体平行，高度齐膝，挥拍击球时让球反弹齐腰高度。完成击球动作时，球拍略高于肩部，手腕要绷紧，球拍应随惯性做随球的动作

同大多数的体育活动一样，网球对现代人的生活起着不可或缺的作用。

（一）网球成为现代社会闲暇生活的重要内容

作为闲暇生活的重要组成部分，网球具有自由性、个人性、情感性和群体性的特点。球可以使人在充满愉悦与和谐的气氛中，达到锻炼身体、促进健康、恢复体力、调节心理、陶冶情操、激发热情、培养品格、满足精神生活及享受人生乐趣等目的。

（二）网球是人们社会交往的重要途径

随着现代科学技术的快速发展和人们生活水平的不断提高，人们也发现现代生活中的`“壁垒”越来越限制人们之间的交流。人们的交往大多只局限于工作圈、生活圈、朋友圈。社会价值观念的扭曲、现代信息技术的应用、火柴盒式的居住结构等，都促使人们的活动发生根本性的改变。网球作为现代社会的一种文化形态，可以使人们交流的频率加快，使交流的机会增多，使人们情感相互得到碰撞，还可以使更多的人集聚在一起，欢呼雀跃、宣泄释放等，使之成为现代人进

行社会交流的重要方式。

（三）网球是调节情感和缓解社会压力的重要手段

在现代社会，工作和生活节奏加快，人们的精神负荷、心理压力加大，肌肉缺乏运动，营养过身，导致体重增加、体力下降、肌肉力量减小，出现了“心理压抑综合症”、“无气力无感情症”等“亚健康”状态。网球运动可以有效地调节人们的情感，缓解工作和生活带来的压力。从而有效的缓解社会压力。

说学比赛心得体会篇2

今年,我和其他五个同学一起参加了我们学校的erp沙盘模拟比赛,虽然我们组的结果不太好,但是我们从中学到了很多很多,这是非常值得的.

我们小组是刚成立没多久的一个小组,大家在不同的专业学习,平时并没有在一起做完过一次正规的训练,这也是我们组第一次的合作.我认为缺少严密的计算是我们失败的主要原因.对于结果,不可否认,我们有过期望,但并没有太过于执着.这是我们第一次接触erp,学习经验才是最重要的事.经过这次的比赛,我们对于用友的沙盘有了深刻的认识,也对于沙盘比赛这个项目有了个大概的了解,大家都觉得这种比赛非常的有意义,也得出了很多的结论.由于有了这次的经验,我们大家决定了明年再参加,并要吸取这一次的教训,争取明年有个好成绩.

这次的比赛,我们的细节考虑的不够,第一年的长期贷款贷了太多,导致后来不能贷款,还用了三条柔性生产线,一开始没赚钱,但花销又太大,后来就出现了资金不足.第二年违约了一次,使所有者权益越来越少.后来为了生产把原先的厂房卖了,抢的订单我们又是以p1产品为主,p1的价格低.到第三年结束的时候,所有者权益就为负了.

在这次比赛中,我们学到了很多,首先,要有思维的转变,现金不等于所有者权益,要懂得随机应变,还要懂得取舍.其实最重要的是要团队合作,只有团结合作努力的队伍才能获得最后的成功.保持乐观的心情也很重要.虽然这次我们组的成绩不太好,但是我们会继续努力,不会那么轻易放弃,而且我们相信自己.

说学比赛心得体会篇3

这次歌咏比赛，同学们把对祖国母亲的热爱，对班集体的荣耀，对学校生活的憧憬，对远大理想的追求，都融进了美妙的歌声中。可以说，我们一起合着歌声的节拍，勾起了对过去的怀念，燃起了对未来的希望！不难看出，这里有各班同学刻苦的排练；有班主任老师热情而忙碌的身影。在活动中，我看到同学们身上的闪光点，感受到大家的激情。我希望你们继续保持这一良好的精神状态，并将其延续到你们今后的学习和生活中去。用自己饱满的热情去创造生活，创造未来。

在这里，我还想说的是，比赛的结果并不重要，重要的是，在比赛的过程中，我们看到了全体同学特有的团结精神，看到了同学们特有的集体意识和纪律意识。可以说，一个学校或是一个班级，只要紧密团结，步调一致，才有树立战胜困难的勇气和决心，创造更加美好的明天。

老师们，同学们，我真诚地希望每位老师、每个班级、每位同学在今后的学习生活中，继续发扬在这次比赛中体现出来的团队意识，集体主义精神，努力地为自己的班级增添光彩，为自己的发展增添后劲，为我们店子镇中学辉煌的明天贡献力量！

最后，祝我们伟大的祖国繁荣昌盛，祝各位老师工作顺利、合家幸福，祝全体同学学习进步、心想事成！

说学比赛心得体会篇4

在x月份参加——集团举办的“——”的演讲比赛中，我收获了很多。我明白这不仅有自己的辛勤付出，也有领导和同事的支持以及老师的帮助，所以我是幸运的。

参加演讲比赛能够锻炼一个人的舞台胆量，也是帮助我们提高自身口才的一种历练。演讲上我们能够看到同事们在台上滔滔不绝的口才，以及勇于挑战的精神。这次的比赛，我也参加了，并且还获得了优异的成绩。

首先，要感谢——老师对我们的培训辅导，让我们知道了什么叫做演讲，从一个刚上台就哆哆嗦嗦，紧张到忘词，到后来能够轻松自如，非常自信的站在演讲台上；从不敢发声，到朗朗上口；肢体语言从无到有，等等等等，这一切都离不开——老师的耐心指导。

现在回首那一个月马不停蹄的准备，心中升起了一阵蓦然的'温暖与幸福。犹记得办公室杨主任一次又一次的催促我写稿、背稿，为我加油鼓劲，也记得临赛前同事们的祝福，使我觉得不再是孤身奋战，有这样一个大家庭给我支持，让我浑身充满了力量。

在比赛时，一位位选手的表现也十分精彩，他们各展其才，花尽心思，见解也一个比一个独到。毕竟很多人是第一次演讲，还有些羞涩和不自然是在所难免的。但是我还是从他们身上体会到了一种勇于尝试、挑战自我的勇气和一股不服输的劲头。

再次感谢在整个比赛过程中，对我提供了极大鼓励和支持及帮助的领导、同事和老师。荣誉好比圆形的跑道，既是终点又是起点，再好的成绩已是过去，不能作为骄傲的资本，而未来的目标才是我们更高的追求，才是继续向前进的动力，只有不断努力，不断完善自己，才能有美好的未来。

说学比赛心得体会篇5

9月10日上午，东南新区学校组织了“爱与责任铸师魂——用身边事赞身边人”师德师风演讲比赛。几多感慨，几多思索。无论是青年教师的朝气蓬勃不服输，还是老教师的不待扬鞭自奋蹄，他们每一个人的发言都让我的心灵得到了一次圣洁的洗礼。选手们声情并茂、饱含真情的演讲，既表达了自己对事业的执著追求，对学生的真诚关爱和无私奉献精神，也袒露了作为一名学校教师的酸甜苦辣的`心声。富有感染力的语言、真挚的情感打动了在场所有老师的心，迎来阵阵热烈的掌声，给全体教师呈上了一道“高尚师德”的视听盛宴，让每一位听众深受感动，也进一步理解了教师这一职业的崇高与神圣，坚定了我的信心。我为我们东南新区能有这样一群真干实干家而感到骄傲，感到自豪！

东南人由内而外散发着一股精气神，脸上洋溢着自信，那是因为他们每个人都有一颗向阳向上生长的心，他们知行合一，践行初心，不忘来时路。作为一名刚入职东南的新手教师，我可真的是“菜鸟”级别。但正因为我们处于零起步状态，可以有更多的塑造机会。在东南新区学校，我们开始了新征程，这里既有机遇，也有挑战，要时刻带上一双发现的眼睛，带上一颗好学虚心求教的心，带上一双勤劳有力量的手，带上一双践行初心沾满泥水的脚。看到、听到东南人这样那样的身边人身边事，我发自肺腑地、由衷地佩服他们。在这样一个高压拼搏的环境里，第一批东南人的十二时辰，全身心扎扎实实地泡在了学校，融在了学生和学校的成长里。不舍昼夜的东南人成就了今天美名远扬的东南新区学校。这里有一支优秀的团队，为了不给东南人丢脸，为了紧跟东南人的步伐，为了让自己也得到长足发展，只有不断提升自己，提高自己。

“见贤思齐焉，见不贤而内自省也”。在这样开拓创新的环境里，在这样激昂奋进的东南人身边，我个人认为会有共生效应，会有榜样模范作用。毕业后四年的教学经历，也没有这四天所受的触动大。既然选择远方，便只顾风雨兼程。既然选择了东南，就要努力成为一个合格的东南人。侃侃而谈的张彩萍老师、以爱育爱的郑聪云老师、满腔热忱的张淑娜老师……“三人行，必有我师焉”，何况一群“书生意气、挥斥方遒；中流击水、浪遏飞舟”的东南人！一个人可以走得很快，但一群人可以走得更远。新环境里的人和事会不断倒逼自己进步，不断挑战攻克难关，不断勇攀敢登高峰，不断突破超越界限，因榜样在前，模仿在后，最后内化自省。

在这里，听到最多的一句话就是“老师要想给学生一碗水，自己就要有一片海”。在这里，我看到每个东南人都在学习，心里暗暗告诫自己，思之愈深，钻之弥坚，行之愈远，永远要做个今天比昨天进步的教师。让自己勤于省身、活跃创新思想和知识技能，因“苟日新，日日新，又日新”。

既然选择成为一名教师，就做一名有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的合格“四有好老师”。学生也将会是我学习路上永远的同行者，我将“朝暮与年岁并往，与之一同行至天光。”

说学比赛心得体会篇6

由于缺乏经验，一个简单的中班女孩舞蹈都我累的够呛，很多事情，真的就应验了那句“实践出真知”。

首先我把将视频动作分解，领舞和伴舞分开教学，刚刚接触这个班的孩子，对她们都不了解，开始对她们进行集体教学，一起学伴舞动作，想学习一段时间就能看出各个孩子的水平和舞蹈天分，然后再选出领舞者，后来我发现选出来的领舞者很难接受新的舞蹈动作，因为一直学的，练得都是伴舞动作，就这一方面就浪费了很多时间，其实关于幼儿的水平最简单的方法就是咨询老老师，一直带着她们的老师，自然对她们的情况很清楚。

为了队列整齐，我将幼儿按高矮秩序排列队形，我总觉得每个孩子都一样，你愿意教都能学的很好，可是尽管很有耐心的对那些学的慢的小朋友反复教学，单独教学，也不见成效，有些孩子的各方面能力，水平发展的要慢一点，不是你不厌其烦的教就一定能学会，反而你这么做会给孩子带来很大的压力，这一点上，我犯了一个很大的错误，我把一个个子矮，又胆子小的孩子放在前面正中的位置导致她上台表演的时候怯场，整个舞蹈的后半场都是哭着的，而且已经学会的动作也忘了，我当时觉得对这个孩子很抱歉，如果我把她安排在后面，也许她能很好的完成演出。

还有一个错误就是“数拍子”，在伴舞的教学中，我教小朋友边数拍子，边学动作，等学会动作再合音乐时，小朋友一点反应都没有，但是只要数拍子就知道该做什么动作，这让我很苦恼，教领舞的时候我换了另一种方法，“口令结合音乐”，每学一段动作合一段音乐，并且对整个舞蹈进行故事创编，以记故事的方法记整个舞蹈动作和顺序。

人生中第一次给小朋友排练六一舞蹈，并不成功，但还是觉得孩子们棒棒哒!很认真，很勇敢，下一次，希望我可以做的更好，可以让每一个孩子都成为那个最耀眼，最自信的小公主。

说学比赛心得体会篇7

我作为评委听取了40位数学教师的课，有些体会和感悟，现总结如下：

本次优质课分老、中、青三个层面及县城乡镇两个界面，参与面广泛，对比度适当。在讲课过程中明显能够看出老师们的积极对待，认真准备的心态。同时也看到在每个老师讲课前，其所在学校的老师都能够积极的协助他，好多的老师也都积极的去参加听课，特别是一些学校和乡镇的管的领导也去参加了听课，也看出了各个学校的领导和老师们对讲课老师的大力支持和帮助，为此深受感动。在这次比赛中还出现了好多优秀的教师及课堂，为我们全县的数学老师们起到了一个模范带头和示范作用。老教师的沉稳干练，新教师的激情活力，在讲课过程中都明显的显露了出来。但同时在讲课过程中也发现了很多的不足。实质上这样的比赛已经不是单单是教师个人的问题，它是对全县整个数学教研活动的一次大检阅。这样就明显的看出了学校与学校之间的差距，乡镇与乡镇之间的差距，乡镇与县城之间的差距。暴露的突出的问题是一些教师荣誉观念淡薄，只寻求个人利益，把这次比赛看作是个人所得的阶梯。一些学校集体备课环节薄弱，缺乏指导，教师上课缺乏激情，讲课语言干巴，没有煽动性，不能激起学生的参与愿望和求知欲望，教学理念陈旧，与新课改相距甚远。所以在以后的教学教研中要加重集体备课的力度，加强老师们的责任感和使命感，改变老师们的教学理念，加强新老教师的帮扶作用，扩大老师们的知识视野，缩短城乡学校与老师们的差距，为全县的数学教学工作更上一个阶梯打下坚实的基矗

整体感受今年的.优质课质量大大好于去年，特别是新秀课，应该更是明显，这说明近年来新分教师素质有了大的提高和进步。这应该也是可喜可贺之事。有的老师教学内容设计有梯度，问题设置层层递进，形成问题串，问题创设清晰明了；有的老师讲课有激情，善于走到学生中间去，调动起学生的积极性，课堂气氛活跃；有的老师善于关注学生的掌握情况，调配课堂能力强，能够及时地合理的组织学生的小组合作活动；有的老师数学教学语言规范，讲课语气有亲和力，能够吸引学生的注意力，也注意板书的合理设计，使学生一节课下来，能清晰的看到这节课的主要内容有哪些。但也感觉到教师素质的良莠不齐，个别新老师甚至是从教几年的老师，不自信，甚至胆怯，脸部从始至终没有表情的变化，就像我要把这件事情从头到尾排下来就完事一样，没有热情，更不用说激情，颇为他们的学生们感到悲哀。

讨论1：看到很多老师在学习新课之前，将学习目标先出示给学生，或让学生看看，或让学生读读。思考此种做法，学生读过看过之后有多少印象或感受呢？

讨论2：现在好多学校使用导学式学案，让学生通过自学做完学案上的题，然后再类似于讲解习题似的讲解。这样的做法可能照顾到了中下游的部分学生，因为在老师的监督下，他要做一部分。但是，就数学学科来说，知识来源的那种新奇感，那种悬念感，师生共同探讨过程中得出的那种乐趣。用这样的方法却失去了，长此下去，我们的数学魅力何以体现？所以思考这种方法对于我们数学学科来说好不好？但是教师讲的过多也不可以，忽略了学生的主体地位，怎样重视学生的主体地位，又能使学生感受到学习过程的探讨的乐趣？我想在授课过程中，注重学生的思维动向以及学生的领回程度，及时的调控课堂的进度，使学生有领悟和思考的过程，照顾到大多数学生，会不会更好？

说学比赛心得体会7篇相关文章：

说学比赛心得体会7篇