十岁时就开始登台表演。舞台表演不仅增强了勇气，而且增加见识面，加强基本功训练，难度增加百倍。每当音乐响起，2分钟内就要先下10个腰，大跳5个来回，再下一个摸到脚腕的腰，这个难度是个很大的`挑战，全班小朋友像中了子弹似的，一个个唉声叹气，大呼：“真难。”可是，音乐声就是命令，不能妥协，不能放弃，在挑战中，有的小朋友失败了。我和我的好朋友以坚强的毅力，顽强的斗志，坚持到底，终于取得了成功！此时此刻更是我深深体会到：“台上一分钟，台下十年功”的深刻含义。经过我和小朋友们的共同努力终于成功了，得到台下观众热烈的掌声！我们还获得邢台电视台舞蹈比赛第二名的成绩！

舞蹈版作文篇2

如果一杯索然无味的白开水生活中,加入酸甜苦辣就会变的美味,而舞蹈就是我生活中的一包调味粉.

记得还是一年级时,妈妈给我报了一个拉丁舞班.我很高兴,因为我从小就喜欢舞蹈.可没想到甜蜜之后迎面而来的却是苦练.

我刚学了不久,老师要给我们"开胯".我不知道什麽是"开胯",只见其他同学都皱着眉头,便想一定很痛.

我是第一个,我躺在练功垫上,闭着眼,咧着嘴,紧张的浑身颤抖,两腿叉开,双腿并拢,老师使劲儿摁着我的膝盖往下压,我顿时感到一阵撕心裂肺的疼,像有人拿刀子割我的肉.我疼的哇哇大叫,眼泪,鼻涕一时间奋力涌出,真是"一把鼻涕一把泪".我在也忍不住了,趁老师愣神的功夫,翻身朝一个角落爬去.并大声的向老师发出抗议.晚上回到家,我一边揉着腿,一边哭着对妈妈说;"我不学了,太苦了."妈妈先看了我一会儿,然后对我说:"老人们常说'严师出徒技必高','吃得苦中苦,方为人上人.'你怎能为了这点小苦,就放弃?"我迟疑的望着妈妈,点了点头,坚持了下来.

其实,舞蹈不仅有苦,甜也有很多.

那是前年,由于我的刻苦努力,终于可以考铜牌了,望着那麽多的评审员,我的心中像揣了一只兔子似的,上蹿下跳,一直怕考不上.音乐响起来,我的顾虑早已抛到脑后,完美地完成了每一个动作.

两个星期过去了,我拿到了铜牌过级证书,捧着那个蓝色小本,我高兴的又蹦又跳,刚下车就一溜小跑回家报喜了.

到现在为止,我已有五年的舞蹈历史了,演出过,考级过,比赛过,苦过,哭过,也笑过,酸甜苦辣都尝过.虽然付出过不少努力与汗水,但也收获了许多.

舞蹈,酸甜苦辣四味皆俱,苦多,甜更多.我爱它的节奏,爱它的妩媚,爱它的步伐,我爱我这酸甜苦辣的舞蹈生活.

舞蹈版作文篇3

八月三日是我期盼已久的日子，因为这一天是我拉丁舞考级的日子，也是检验我一年学习成果的时候。

早上8：30我来到考场，外面已经站满了人，连过道都水泄不通。大家都在做考前的准备，有的在整理妆容，有的在练习舞步，看的出来大家的心情都是既紧张又兴奋。9点整开始进行考试了，一共有200人参加，我的编号是86号，6人一组由带队老师带进考场，其余的人和家长只能在外面等候。等待的时候我开始越来越紧张，脑子里不停的回忆练习的.舞步。这时我听到广播叫到86号，我们

这组穿着一致走着整齐的步伐来到考场里。这时熟悉的音乐想起，我一下就感觉不紧张了，我随着音乐的韵律开始了我的舞蹈。考试结束，带队老师送我们出考的时候，对我说：“刚才的表现很好，以后的练习也要这样。”我激动的跑到外面告妈妈这个好消息，楼梯口我看见妈妈满头的汗水，这么热的天一直站在外面等我，我的心里除了激动还有感动。

之前有段时间的练习很枯燥，一样的步伐重复的练习，一个动作站立不动，让我很想放弃，但是每次妈妈都会问我：“为什么想学舞蹈”，我回答：“因为我喜欢舞蹈，也想在舞台上表演。”妈妈说：“所有成功站上舞台的人，都会有在台下枯燥和反复的练习，所谓台上一分钟台下十年功。”现在我完全理解了这句话，今天的考核只有2分钟，但是我就要花一年的时间反复的练习，随着以后更难的挑战，我还要花更多的时间来完成，如果没有每一次的坚持就不会有这么多的收获。刘航四川省成都市青羊区胜西小学

舞蹈版作文篇4

有一种东西是和我们形影不离的，无时无刻都会看见它，听见它，那就是艺术。

艺术对我们来说是不可缺少的，如果没有艺术，人类的灵魂就会变得很枯燥，没有阳光，没有彩虹。我来和大家介绍一样艺术吧。

毛笔书法是一项很有意思的艺术，既能让人心平气和又能让人练就一手好字。有一次我去看书法展，我被那些优美的书法作品深深吸引，回到家我就兴奋地对妈妈说：“我要报书法班”。就这样，我的书法之旅开始了。

刚刚开始的启蒙班真是让我头疼，每次回家作业都是画格子，可是怎么画都画不直，妈妈叫我不要放弃，让我继续画，学书法就跟学舞蹈一样，手中的毛笔就是一个舞者，要有劲，要用力，最主要的还是要有耐心。艰难的几周终于过去了，我们开始学起了最基本的笔划，我很高兴终于能摆脱格子的魔爪了，可是，当我开始写“一”这个字的时候我却发现更难，写得跟鸡骨头一样，书法老师握住我的手，一笔一划地教我写。上了十几次课，我写书法的能力是大有进步，在第一学期的最后一节课我在宣纸上写了四个大大的字——天地长春，赢得了老师的赞赏，在最后的几分钟，老师拿出一张大宣纸，拿上了他的那支大狼豪笔，写起了龙飞凤舞的.行书，秀丽端庄的楷书，让我们感受到了笔尖带来的舞蹈之美。

从这以后，我更喜欢书法了，练习书法成了我的业余爱好之一，书法也成了我形影不离的伙伴。

舞蹈版作文篇5

柔美，优雅，轻盈，像小天鹅翩翩起舞，像丹顶鹤迎风飞扬，这就是我喜欢的舞蹈。

它让人优雅，跳起来柔美、轻盈，给人一种说不出的灵妙感觉，跳出来，给人们展示生活的美好、愉乐。

轻轻一跳，跳出优美的弧度，轻轻一转，转出迷人的浪花，轻轻一立，立出高雅的形象，轻轻一走，走进生活的美好。

它也给我带来了不少乐趣，跳舞的时候我会忘记一切烦恼，什么作业、考试，我一律不管，全心投入到舞蹈中去。

它也改变了我，我以前性格孤独，不愿与人交往，可自从我认识了他，我开始变得自信，开朗，因为我知道作为一名舞者，要自信的站在舞台上，自信的给大家展现自己，展示舞蹈。

这一切，都源于美好的生活，像那些在山区的`孩子，别说跳舞，就连吃饱也成问题，我们要珍惜现在的生活，好好学习，争做先锋好少年。

当然我爱舞蹈，也非常感激它，因为，它给了我乐趣，也帮助我走出了那个孤独的世界，我更爱美好生活，因为它给了我这一切。

舞蹈版作文篇6

作为一名舞蹈教师我觉得在教学中采用的方法，不应该是主观随意的。正如其他学科一样，应该依据教学对象的年龄、能力所要教授教材的内容和要求制定相应的教学方法。舞蹈初学者一般多是十岁左右的少年。由于年龄的特征，他们的模仿能力理解能力强，他们善于模仿教师的舞蹈动作，却不易理解教师对动作所作的理论讲解和分析。因此，对于初学的少年儿童应该更多地采用直观教学(即教师给学生以反复的动作示范)。此外，初学者做动作时往往自我知觉比较迟钝，不善于按照教师的要求自觉地对动作进行自我纠正。因此，教师要耐心细致地一个人一个人地、一个动作一个动作地纠正学生动作上的差误。

一般来说，有两年以上舞蹈训练基础的学员或学员，通过实践对舞蹈动作的理解有了提高，对自身训练时动作中存在的毛病进行自我纠正的能力亦相应提高。这时，教师除了做必要的示范外，应因势利导对学生进行必要和适量的舞蹈动作理论分析，使学生在实践的基础上从感性认识向理解认识飞跃，促成举一返触类旁通。此外，教师可以加强训练中的口头提示，帮助学生及纠正动作，以节省时间。作为舞蹈教师，需要研究自己的教学对象和所要教授的舞蹈内容，制定与两者相适应的科学的教学方法。实践证明，当教学方法同教学对象相适应时，学生就能较快地、正确地掌握所教授的舞蹈动作，也会较自觉地及时纠正自已练习舞蹈动作时出现各种毛病，教学质量会显著提高。下面谈谈几种具体教学方法。

教授新动作时，教师首先应当给学生正确的示范，同时要求教师讲清动作规格和要领，说明动作的形态和用力的方法。教师在讲解时语言要简练，要精讲多练，把大部分时间用在反复练习上。

动作规格和概念要有步骤地提出。教授新动作时不能毕其功于一役，将全部要求一股脑儿交给学生。这样做不仅学生记不住，而且也达不到预期的教学效果。一般来说学生掌握一个新动作往往是先会做，然后做到较好，最后才能达到精美，一蹴而就是不可能的，必须循序渐进，逐步提高。以跳跃为例：初学时要首先使学生掌握跳跃动作起落的正确方法，然后要求旋转方法的正确，即起法与重心正确，然后逐步要求舞姿、速度和旋转数量。一些简单动作的规格与要领可用几天时间全部提出，如手的位置、腰的动作等。有的动作则要经过几周才能全部提出，如踢蹁盖腿转身、点步翻身。而有的动作甚至用几年的时间进行连续训练，不断地提示，如飞脚、大蹦子等。一个舞蹈动作的教学程序，教师要精通，才能胸有成竹，方能在训练的不同阶段提出合理的要求，使学生不步骤地去掌握每一个动作。

教授新动作或开技巧"法儿"，教师要认真备课。学生往往是先入为主。一个动作初

学时养成的毛病，以后改正极为费力，甚至难以改正。例如：翻身动作容易出现塌腰翘臀的毛病，如果一旦成为习惯，尔后是极难纠正的。每一个新动作初学时是否正确掌握规格与方法，对学生以后能否很好掌握这一动作、继而上升到精美的程度关系极大。教师在教授新动作前一定要熟记动作的规格和要领。

在教授新动作和新组合时都是要将节奏及动作记在脑子里。上课时不要当着学生的面不断地翻备课本来进行教学。这样做不仅浪费时间，而且十分影响教学效果。何况教师应当成为学生的榜样，而教师是要求学生记住动作和节奏的。教授新动作时可先解说动作的做法，然后解说节奏，也可以由教师口数节拍让学生练习，然后再配上音乐练习。某些较难的技巧，如串翻身、飞脚、旋子等，可先不配单薄进行练习，待达到一定水平后再配乐练习。

教授一个新动作后(即使仅仅是动作的某一步骤)，教师要在教室中选择一个能纵观全班学生练习动作的位置，观察学生掌握动作的进程，以便对学生在练习动作时出现的问题和毛病及时指点、纠正。

那么在纠正动作时要有计划、有目的、有重点。所谓"有重点"就是不能"头痛医头，脚痛医脚"，看见什么毛病就纠正什么毛病，这样会造成课堂教学杂乱无章，使教师在忙于纠正动作中处于被动状态。教师纠正动作一定要打主动仗。

有计划。教师在上课前必须预见到学生在训练过程中可能出现的问题和毛病(基于对前一节课的分析)，在备课时就计划好：这堂课重点纠正什么毛病，哪些动作需做细致的纠正，哪些动作在练习过程中口头提示即可，哪些学生要重点纠正等。

有重点。通过对重点动作和重点人的纠正，给其他学生作纠正错误动作的范例，给他们留下深刻的印象，使他们能从他人的毛病中汲取教益，从教师的纠正与指导中获取自觉纠正动作的教益。对重点要揪住不放。对教师计划重点纠正的毛病可以在一堂课中自始至终严格要求，锲而不舍。如拔背，可以从把杆练习到中间练习，从第一个动作到最后一个动作，始终严格要求、严格训练。在对某一重点动作进行重点纠正时，要全神贯注，全力以赴，即便发现了其他毛病、弱点，心中有数。在课前就计划好在课堂上对哪个学生重点纠正，并通过对重点学生纠正，示范全班。

边做边提示。经过了重点纠正的动作或毛病，为了求得巩固，教师可在学生练习过程中再口头提示。口头提示语言要精简，要有的放矢。为此教师要同学生建立共同的语言，即教师的一个字，一句话，一个手势，一个眼色，学生都能心领神会，遵照进行。

严格要求。没有严格要求、严格训练，就没有质量。但是，严格要求并不是说提出要求越高越好，教师提出的要求应该在学生力所能及的范围之内。有些要求是学生一开始训练就可以做到的，如旋转练习中甩头、留头。有的要求是学生较快掌握的，如手动眼随。这时就一守要求学生务必做，要使学生感到，不达到要求教师是不罢休的。有的要求学生不可能很快达到，如正确的连续点步翻身。如果要求学生立即做到，是不合理的。我们所说的严格要求一琛要符合舞蹈教学的规律，违背了这一规律，既达不到教学效果，也会挫伤学生的学习积极性和学习信心。及时找原因。有的动作或技巧学生多次做还做不好时，教师要及时找出原因，究竟是学生能力不足还是完成动作的方法不对。如果是学生能力不足，可以暂时搁置这一动作或技巧，先做些辅助能力的练习;如果是动作的方法不对，则帮助学生找到完成动作的正确方法。能力与方法两者缺一不可。只有能力没有正确的方法不能做好动作;反之，只有方法没有能力，也不奏效。

纠正动作要着眼于动作的方法与用力是否正确，不能从外形出发。如要求学生下肢动作"开"，不能只看学生脚是否打开，要看大腿是否外旋;要求学生腿伸直时要看腿部肌肉是否充分伸长;翻身动作的手臂圆了，但是否存在塌腰翘臀等毛病。学生进行组合练习时，开始可以化整为零，分割成几小段分别纠正。每堂课可选其中一段作为纠正重点，不要总是从头到尾过一遍。此外，组合也要分步骤要求：先要求动作之间的有机衔接，再要求节奏准确，而后要求表情…

舞蹈是时间与空间的艺术，是用身体和节奏表现思想感情的。因此舞蹈教师在教学中要用生动的形象去指导和启发学生，给学生反复地示范动作。教师示范要有充沛的感情与热情，示范动作要力求准确无误、节奏鲜明。示范包括单一动作和组合动作，也可以根据具体情况做局部动作示范，但局部示范应尽可能减少。此外，也呆以由教师带领学生一起做，或者选一些学习优秀的学生示范。

教学方法是依据教学规律在实践的基础上逐步建立起来的。因此，教学必然随着实践的不断深认识的不断提高而日趋完善。人类对客观世界的探索也认识是无止境的，教学方法的发展也是无限的

舞蹈版作文篇7

她活泼开朗，教室里总能看到她活蹦乱跳的身影，一条乌黑的麻花辫调皮地在她的后背荡来荡去，月牙般的眉毛下面有一双水晶般明亮的大眼睛，小脸上时常挂着灿烂的笑容。她，就是我的朋友小欣。

小欣喜欢跳舞，而且跳得格外好。她参加过少儿春晚的.录制，也参加过上海旅游节的演出，还曾随舞蹈团出访国外。

都说“台上一分钟，台下十年功”，小欣爱跳舞，还会动脑筋让练习舞蹈变得有趣。有一次，我去她家做客，玩到高兴的时候，她突然兴奋地说：“我们一起来练习跳舞吧！”边说边向我挤了挤眼睛，两条弯弯的眉毛都飞了起来。

话音未落，她就跳进沙发的怀抱里先摆好一字马。没过多久，她又把强壮的钢琴当做练习站立搬腿的伙伴。接着，又在不怎么宽敞的飘窗上练习压腿。“你可真有办法！”我赞叹道。随后，她就像一只轻盈的蝴蝶在客厅里欢快地跳了起来。茶几上锃亮的杯子们、美味的水果们、香喷喷的点心们都瞪大眼睛张着嘴，惊呼着：“天啊，当心！”稀里哗啦……小欣重心不稳，杯子、水果、点心散落一地。一时间，客厅里一片狼藉，小欣也满头大汗，可是她却开心得不得了。

虽然我们不在同一个学校，但是每到寒暑假，我们的爸爸妈妈都会带上我们一起旅行。我们一起在草地上、大海边、山脚下嬉笑玩耍、跳舞，那样的时光特别美好！

舞蹈版作文篇8

小时候一听到音乐，我就会手舞足蹈；看到演员们在舞台上表演，总让我羡慕不已，经常忍不住动手模仿他们的一举一动。见此情形，爸爸妈妈就给我报了一个舞蹈兴趣班。

在兴趣班的头一个月中，我每天要做的尽是压腿、摆臂等单调动作的重复，跟表演一点也搭不上边。更可怕的是每次还要下腰和扳腿，痛得我差一点掉出来眼泪，“哎呦哎呦”直叫唤。为了让动作符合老师要求，不管有多么酸疼，我都要强忍着认真做好。每天早上起床时，感觉自己换了一副骨头，又酸又疼。

在一次舞蹈课堂上，我的`基本功动作老是不到位，我心灰意冷极了，但是老师还是不厌其烦地教我腰要弯到位、腿要伸直等，一边说一边一一给我做示范，看着老师耐心的样子，我又重新树立起信心，一遍又一遍地练习着，终于把动作做标准了，当时的我兴奋无比！

就这样大概过了半年时间，我慢慢适应了这些软功，不怎么害怕了。后来又学了劈叉，侧翻，前桥等等，让我意想不到的是，自己竟然喜欢上了舞蹈基本功课，因为可以耍酷，博得旁观者的喝彩。更令人高兴的是可以上台表演了，每当市里有什么活动都要我们参加助兴，体育节，旅游节，孔子文化节上都能看到我们优美的身影。

上二年级的时候，我准备参加全市的拉丁舞比赛。那段时间，我每天晚放学就辛苦地排练着，当同学们双休日在家玩耍时，我在练跳舞；当同学们做完作业看电视时，我在练跳舞；当家人在一起开心地散步时，我在练跳舞。

比赛日子终于来到了，我在老师和妈妈陪同下来到体育馆，坐在位子上，我的心里像揣着一只兔子，七上八下，咚咚直跳，见我这么着急的样子，老师和妈妈在一旁鼓励我：“不要紧张，像平常练的时候一样跳就行了，你这么辛苦地练习，一定会取得非常好的成绩。”

轮到我上场了，我跳得是独舞《恰恰》。刚跳的时候我非常紧张，一想到老师说的话，我的心就渐渐地平静下来了，伴随着优美的音乐，我陶醉其中，翩翩起舞。比赛结束了，台下响起一阵阵热烈的掌声，我想：观众欢喜就是我表演的一大成功，回到位子上，我一边看节目，一边等待结果，成绩终于出来了，我的独舞不负众望，喜得一等奖。

两年的学舞生涯，酸甜苦辣样样具全。让我明白了：一分耕耘，一分收获，付出了辛苦的汗水，才会有丰硕的果实，学舞这样，学习一定也是这样。

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